El Gobierno de Canelones exhorta a la población a cuidarse ante la ola de calor pronosticada para los próximos días. Se recomienda:
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 18 horas.
- Beber líquidos en abundancia, aunque no se tengan sed.
- Ofrecer líquido a niños y niñas y pecho a demanda a lactantes.
- No consumir bebidas alcohólicas.
- Usar gorro, ropa ligera, lentes y protector solar factor 30 o más.
- Evitar la permanencia de personas y animales dentro de vehículos estacionados.
- Evitar comidas copiosas y calientes.
- Consumir alimentos frescos, frutas y verduras.
- Mantener los alimentos refrigerados y extremar medidas de higiene.
- Tomar especiales precauciones con niños y niñas menores de 6 años y personas mayores de 65 años.
- Mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias.
- Permanecer en el espacio más frescos de la casa y buscar siempre la sombra.
- Tomar duchas refrescantes o refrescarse continuamente con paños húmedos y fríos en la cabeza, cuello, axilas y región inguinal.